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林书豪爆发秘密武器在饮食:从不吃鸡皮 多喝牛奶

2015-03-16 中国新闻网 现代牧业 现代牧业

  NBA(微博)传奇球星拉里·伯德职业生涯拿到3次总冠军,12次成为全明星注册送99元现金可提现-送彩金38满100提现【无需申请】,是白人篮球运动员中的佼佼者。美国篮球专家在评价他时说道:“他颠覆了黑人球员对NBA的统治?!钡谕艘凼?,伯德仍表示:“篮球是黑人的运动注册送99元现金可提现-送彩金38满100提现【无需申请】,我只是试着适应它?!痹贜BA赛场注册送99元现金可提现-送彩金38满100提现【无需申请】,黑人运动员更强的身体素质和耐力让他们的表现往往更为出色注册送99元现金可提现-送彩金38满100提现【无需申请】。尤其是在后卫位置注册送99元现金可提现-送彩金38满100提现【无需申请】,作为一名黄种人,很难在NBA赢得一席之地。连续几场有惊艳表现后,林书豪(微博)出色的身体素质引起了球迷的热议,而他的秘密武器就是自己独特的饮食习惯注册送99元现金可提现-送彩金38满100提现【无需申请】。

  对于自己的饮食,林书豪有着绝对控制注册送99元现金可提现-送彩金38满100提现【无需申请】,他基本不碰油腻的东西,甚至从不吃鸡皮注册送99元现金可提现-送彩金38满100提现【无需申请】,自律到了令人难以想象的程度。在他的食谱中注册送99元现金可提现-送彩金38满100提现【无需申请】,牛肉和牛奶占很大成分。在林书豪高中阶段注册送99元现金可提现-送彩金38满100提现【无需申请】,他的父亲为他准备了大量的牛奶和肉类,结果刚上高中时仅有1米61的林书豪在毕业时已经长到了1米91。

  进入NBA后,在高强度的训练下为了保持自己的体能,林书豪开始改变自己的膳食结构。在停摆期间接受美国记者采访时林书豪透露了自己一天的饮食注册送99元现金可提现-送彩金38满100提现【无需申请】。早餐:5个鸡蛋注册送99元现金可提现-送彩金38满100提现【无需申请】、一点火鸡肉或者汉堡;训练后:喝蛋白质混合饮料;午餐:一般吃沙拉注册送99元现金可提现-送彩金38满100提现【无需申请】、三明治或者鸡肉;晚餐:蛋白质混合饮料和通心粉鸡肉。此外,每天还要喝8瓶水。对于林书豪来说,这样的饮食和训练是很枯燥的,但是正因为如此,他才有了不输于黑人球员的强壮身体和如今出色的表现。

  成都商报记者 李博(微博)


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